Potansiyelin uyarılması, kırk veya elli yaşına ulaşmış erkekler için önemli bir konu haline gelir. Çoğu zaman bu sorun eşlerini ve kız arkadaşlarını daha da endişelendiriyor. Bugün, güç için hangi ilaçların olduğunu ve seviyelerini yükseltmenin doğal yollarını göreceğiz.
uyarıcılar
Erkeklerde gücü aşağıdaki şekillerde uyarabilirsiniz:
- Hızlı ortamlar. Genital bölgeyi kanla doldurmaya yardımcı olurlar. Eylem hızlı bir şekilde başlar, cinsel ilişkiden kısa bir süre önce güç için bir hap almanız gerekir. Bağımlılık yapabilirler, tansiyonu, kalbi ve kan damarlarını olumsuz etkilerler.
- sentetik hormonlar. Testosteron, erkeklerde gücü uyaran en önemli hormondur. Seviyeniz düşükse, diğer tüm ilaçların yalnızca semptomatik bir etkisi olacaktır.
- Doğru beslenme, yeterli vitamin ve mineraller. Bazı mikro besinler, erkek testislerinin nasıl testosteron ürettiğine doğrudan dahil olur. Örneğin, bir kişi için selenyum ve çinko büyük miktarlarda gereklidir.
- Hormonal değişiklikleri uyaran spor egzersizleri. Pelvik bölgedeki hareketler iyi kan dolaşımını harekete geçirir, normal potensi uyarır.
- Masaj ve akupunktur. Stimülasyonu erkek penisin ereksiyonunu düzeltmeye yardımcı olan noktalar, örneğin ayak bölgesinde bulunur.
- Güç için halk yöntemleri ve diyet takviyeleri. Bunlar, kararlı bir gücü geri kazanmanın ve erektil disfonksiyonu iyileştirmenin çok şüpheli yollarıdır. Ancak ek tedavi olarak kullanılabilirler.
İlaçlar
Piyasada erkek gücünü artırmak için çok sayıda ürün bulabilirsiniz. Bunların birçoğu reçetesiz olarak temin edilebilirken, diğerleri kullanıldığında büyük özen gösterilmesini gerektirir. Güç için bir çare seçmek için önceden bir doktora danışmak daha iyidir.
Aslında, düşük potansiyelin farklı nedenleri farklı tedaviler gerektirir.
Hızlı etkili tabletler
İlaçlar alındıktan sonra 30-60 dakika içinde etkisini gösterir. Kan dolaşımını ve vücudun heyecana tepkisini önemli ölçüde iyileştirir. Etki birkaç saatten 24 saate kadar sürebilir.
Bu fonların bir erkeğin gücü üzerinde iyi bir etkisi vardır, ancak bunlara alışamazsınız. Bir sorununuz varsa, tedavi etmeyi unutmayın. Bu tür fonlarla, sadece bir gecede kendinize yardımcı olacaksınız. Bu ilaçlara çok para harcamak yerine, prostatit tedavisi için egzersiz yapmaya ve doğru beslenmeye başlamak daha iyidir.
Özellikle normal potansiyele sahip gençlere bu tür hapları almamalısınız. Evet, sizi yatakta daha aktif hale getirecekler. Ama ileride bu etkisini kaybetme ihtimali var. Ve zamanla ilaca psikolojik bir bağımlılık gelişecektir. Bunun da vücut üzerinde zayıf ama olumsuz bir etkisi vardır.
hormon tedavisi
Yapay testosterona esas olarak kırk ila elli yaş sınırını aşmış erkekler ihtiyaç duyar. Bu zamanda, erkeklerde potens zayıflar. Seks hormonlarının doğal üretiminin azaldığı sözde "erkek menopozu" gelir.
Bu ilaçlar sıkı tıbbi gözetim altında alınmalıdır. Doza ve uygulama zamanına dikkat etmek özellikle önemlidir. Erkek gücünü artırmaya yönelik hormon tedavisi, yalnızca doğru ve düzenli kursla çalışır. Bir testosteron hapı alamaz veya seksten hemen önce ateş edemezsiniz.
Herhangi bir dış hormonun beklenmedik yan etkileri olabilir. Kilo alabilir veya aşırı sinirli olabilirsiniz. Bu tür değişiklikler doktorunuza bildirilmelidir. Hormon almanın en ciddi kontrendikasyonu artan kan pıhtılaşmasıdır. Bu durumda, testosteron venöz tromboza neden olabilir.
doğal uyarım
Doğru eser element seti, testosteron üretiminde, kan dolaşımında ve prostatit tedavisinde önemli bir rol oynar. Bunlar temel olarak B, C, D ve E vitaminlerinin yanı sıra selenyum ve çinko minerallerini içerir.
Gerekli tüm maddeler aşağıdaki gıdalarda bulunabilir:
- Et. En uygunları yağsız bonfile, tavuk göğsüdür. Gücün ek uyarılması, sıcak ve baharatlı baharatlar, otlar yaratacaktır. Erkek vücudunun düzgün işleyişini ve iyi bir gücü korumak için et proteini gereklidir.
- Deniz ürünleri. Bir kocayı istiridye ile beslemenin unutulmaz bir gece geçirmek anlamına geldiği ortaçağ hanımları arasında zaten biliniyordu.
- Ceviz. Bu ürün, gücü korumaya ve testosteron üretimini uyarmaya yardımcı olan özel yağ asitleri içerir.
- Turunçgiller, nar ve incir. Bu meyvelerden günde 100 gram, çoğu besin takviyesinden daha iyi çalışacaktır.
Halk yöntemleri
Geçmişin şifacıları, özleri yaşlıların bile gücü geri kazanmasına ve gençliği geri kazanmasına yardımcı olan bitkilerin farkındaydı. Bu tür bileşenlerin, örneğin prostat bezinin iltihaplanması nedeniyle bir ilaca dönüşmeyeceğini unutmayın. Ancak normal bir cinsel istek ve iyi bir güç düzeyi elde etmeye yardımcı olabilirler.
Evde erkek gücünü artırmanın basit yolları arasında şunlar yer alır:
- Herhangi bir eczanede bulunabilen alkol için Ginseng tentürü. 250 ml su başına otuz damla alın. Günde iki kez tekrarlıyoruz. Tedavi süresi en az bir ay sürer, ancak bundan sonra potenste kalıcı bir iyileşme fark edeceksiniz.
- Dubrovnik. Altı yemek kaşığı öğütün, 500 ml kaynar su dökün. Otuz dakika ısrar ediyoruz. Böyle bir kaynatma, en az birkaç yudum olmak üzere günde üç kez içilmelidir.
- Ortak anaç tentürü. İki çay kaşığı bir bardak kaynar su ile demlenir ve yaklaşık yedi saat demlenir. Üç doza bölünmüş olarak günde 750 ml içmeniz gerekir.
- İyi bir uyarma yöntemi, olağan sıcak şarap olacaktır. Asıl mesele, alkol bileşenine fazla kapılmamak ve birkaç bardaktan fazla içmemek. Kırmızı şarabın iyi olması önemlidir. Bu sıcak şarap bal, tarçın ve karanfil içermelidir. Baharatlar ve ısınma etkisi işlerini hızla yapacaktır.
Masaj
Gücünüzü canlandırmak için eşinizden basit bir masaj isteyin:
- İlk nokta kasıkta, anal bölge ile skrotum arasında bulunabilir. Bu bölgeyi uyarmadan önce ellerinizi birbirine sürtün; ısınacaklar, bu etkiyi artıracak. Hareketleri önce saat yönünde, sonra saat yönünün tersine bir daire içinde yapın. İdeal olarak, sekiz sakral deliğin tümüne aynı anda dokunup baskı uygularsanız.
- Kasık masajına geçelim. Bu bölgeyi uyararak testosteron seviyesini yükseltiyoruz. Koltuğun kenarına yerleşiyoruz, yine üçümüz beraberiz. Bir el testisleri tutar ve ısıtır. Diğeri kasık kemiğinin yukarısındaki bölgede dairesel masaj hareketleri yapar. Doğu tıbbına göre her yönde otuz altı hareket yapılmalıdır.
Prostat masajı hafife alınmamalıdır:
- Adam dört ayak üzerinde duruyor, karnıyla kalçalarına dokunuyor.
- Bir partner veya doktor, parmağı kayganlaştırıcı veya normal vazelin ile yağlar.
- Parmağınızı sfinkterden rektumun yaklaşık bir inç derinliğine sokun.
- Küçük bir yumru arayın.
- İlk olarak, sırayla prostatın her iki tarafına masaj yapın.
- Hareket yukarıdan aşağıya yapılmalıdır.
- Sonra prostata basarak sekizi tarif ederek parmağımızı hareket ettirmeye başlarız.
- Baskı her turda daha da artıyor.
- Masaj, merkezde okşamalarla sona erer.
Penisten birkaç damla prostat sıvısı çıkarsa masaj işlemi iyi yapılır. Seans yaklaşık iki dakika sürer, prosedürü her gün yapmanız gerekir. Tedavi süresi on ila on beş seanstır.
Akupunktur
Oryantal refleksoloji yöntemleri de büyük önem taşımaktadır. Bacaklarınızda güç stimülasyon noktaları bulun. Sadece iki tane var, ilki ayağın merkezinde. İkinciyi bulmak için ilk noktadan ayağın iç kısmına doğru hareket edin.
Başparmağınızla, dairesel hareketlerle, elle tutulur bir basınçla masaj yapın. Kendi duygularınıza odaklanarak bunun böyle olduğunu doğrulayabilirsiniz. Akupunktur noktaları her zaman en hassas ve ağrılı noktalardır.
Spor yükleri
Bir erkeğin fiziksel aktiviteden nasıl etkilendiğini hafife almak imkansızdır. Sorunun yalnızca fiziksel yönünü etkilemekle kalmaz, aynı zamanda kan dolaşımını iyileştirir ve doğrudan testosteron salınımına neden olurlar. Potansiyel de artar çünkü bir erkek yeniden spor zaferleri için savaşan bir adam gibi hisseder.
Enerjik yükler, anabolik bir etkiye yol açan cinsel isteği uyarmak için yeterlidir. Burada çubuk daha iyi görüntülenecektir. Buna karşılık, dayanıklılık kardiyosu testosteron seviyelerini ve gücü azaltır.